Disponibilité des ressources
Quand les ressources sont là, mais ne répondent plus. ➰ Point d’appui : Restaurer l’accès aux ressources Observer ce qui…
Saturer : quand la fluidité mentale se réduit
Disponibilité des ressources mentales La saturation n’est pas forcément une perte de ressources. C’est souvent une perte de fluidité dans…
Tapotez, respirez, transformez!
Un mouvement qui recentre, régule et transforme. ➰ Point d’appui : Réguler ➰ Dans le processus Identifier la charge →…
Projection, résonances et prise de conscience
Ce que certaines situations révèlent de nos dynamiques internes Le cerveau et l’illusion parfaite de sécurité pour son pilote. ➰…
La culpabilité : retrouver sa liberté d’action
Quand l’action émerge depuis la régulation ➰ Point d’appui : Identifier la culpabilité et ce qu’elle cherche à signaler ➰…
Un regard stable
🌱 Transformer une répétition en ressource Quand les informations du passé, du présent et du futur se rencontrent dans le…
La convergence
Lorsque plusieurs chemins de réflexion différents conduisent à une compréhension commune d’un même phénomène. Chaque prisme de la guérison nous…
L’autre est mon reflet
Le miroir de nos relations ➰ Point d’appui : Identifier ce que la relation met en lumière Les relations agissent…
La symphonie des dynamiques internes
Stabilisation, coordination et nouveaux repères internes ➰ Point d’appui : Clarifier ➰ Dans le processus Identifier les différentes dimensions →…
La disponibilité du mental
L’observation des ressources disponibles du système interne ➰ Point d’appui : réguler ce qui se met en résonance dans le…
Puzzle : les pièces manquantes
Quand certaines pièces manquent à la compréhension Information → Traitement → Biais → Réaction → Disponibilité mentale ➰ Point d’appui…
Fardeau : son coût de fonctionnement
En arrière-plan… La consommation invisible des ressources mentales. ➰ Point d’appui : Réguler les charges émotionnelles Pourquoi avons-nous parfois l’impression…
Adopter la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque au service de l’autorégulation et de la stabilité intérieure ➰ Point d’appui : Stabiliser les états internes…