Avahana©
Énergie & Mental
Retrouver la disponibilité de vos ressources
Régulation émotionnelle • Préparation mentale
✧ Quand l’attention, l’émotion, la fatigue ou certaines préoccupations vous mobilisent déjà, je vous accompagne à retrouver un point d’appui interne et à restaurer l’accès à vos ressources.
⟡ J’accompagne la stabilisation des dynamiques internes pour retrouver la disponibilité de vos ressources
✧ Comment j’interviens — régulation émotionnelle en 3 temps
✧ Avahana© – Énergie & Mental
Retrouvez stabilité, cohérence interne, adaptation et mouvement
Quand quelque chose ne tient plus, ce n’est jamais un hasard.
Un glissement interne, une fatigue profonde, une surcharge ou un désalignement peuvent fragiliser l’ensemble du fonctionnement.
J’interviens pour restaurer un point d’appui interne, clarifier et retrouver la disponibilité de vos ressources.
Progression : Point d’appui → Ajustement → Disponibilité des ressources → Adaptation et mouvement
La méthode BENĒ structure et rend lisibles les dynamiques internes dans le temps.
Une méthode précise, structurée, unifiante.
Elle permet :
- de poser un point d’appui fiable
- d’ajuster ce qui mobilise déjà le système
- de retrouver la disponibilité des ressources
- d’ancrer durablement les transformations
✧ Lecture fine des dynamiques
Lecture fine et codifiée des dynamiques émotionnelles, identitaires et énergétiques.
Elle révèle ce qui influence parfois la disponibilité des ressources en arrière-plan :
- zone de décrochage psychique
- fragilités internes
- baisse des repères identitaires
- désalignements : Identité – Image – Estime – Confiance
✅ Réajuster au bon endroit, sans dispersion et stabiliser dans la durée.
✧ Cohérence interplans
Quand les plans nerveux, psychique et énergétique s’alignent, la stabilité et la clarté s’installent.
J’articule :
- Préparation mentale (ancrage, disponibilité mentale, disponibilité des ressources, focus, visualisation et ajustement dans l’action)
- Régulation du système nerveux (SAR)
- Travail émotionnel ciblé (EFT & QEPE©)
- Psychologie jungienne (axe interne, dynamiques et complexes)
- Régulation fine (souffle, méridiens, mouvement)
- Bioénergie & Reiki (présence, recentrage)
✦ Je repère les signaux faibles émotionnels et identitaires — qui modifient l’axe, la stabilité et la clarté interne.
✧ Pour qui — quand la stabilité émotionnelle est mise à l’épreuve
- Besoin de stabilité, de souffle et de cohérence
- Désalignement émotionnel ou identitaire
- Surcharge mentale ou difficulté à réguler
- Périodes de transition ou pression élevée
- Blocage dans une pratique énergétique
- “quelque chose ne tient plus“
✧ Les bénéfices d’un travail de régulation émotionnelle 🎐
- Stabilité émotionnelle durable
- Axe interne solide
- Clarté mentale incarnée
- Capacité d’adaptation renforcée
- Action fiable
- Progression dans la durée
- Système nerveux apaisé
✧ Ma posture : le point juste
✦ On me reconnaît parce que :
- j’apporte un cadre sécurisant
- j’ajuste et je stabilise
- je rends lisible ce qui était brouillé
- j’identifie le point juste
✦ Mes 3 mots identitaires : Point d’appui intérieur – Stabilité – Agilité
« Donnez‑moi un point d’appui, et je soulèverai le monde. » – Archimède
Ce point d’appui devient le point de départ : ajuster, rendre de nouveau accessibles les ressources nécessaires et ancrer dans la durée.
Point d’appui → mouvement → levier → progression.
✦ C’est ce qui ouvre la voie à une performance intérieure : celle qui naît de la clarté, de la stabilité, de la disponibilité des ressources et d’un alignement profond avec soi.
✧ Équilibre global
Lors des séances, j’agis sur plusieurs plans : physique, émotionnel, psychique et énergétique.
Ce travail permet de stabiliser ce qui perturbe et de retrouver une cohérence globale et de rendre plus accessibles les ressources déjà présentes.
J’intègre des techniques de régulation :
- cohérence cardiaque, respiration, centrage, travail sur les méridiens.
Objectif : poser un point d’appui → ajuster → apaiser → clarifier → retrouver sa disponibilité.
✧ Certifications et compétences
✦ Licenciée en Psychologie Clinique & Psychopathologie — Certifiée en EFT & Thérapie QEPE© (Quantum Energetic Psychological Emotion)
✦ Maître Reiki Usui – Bioénergie & LaHoChi – Pratiquante en Qi Gong Santé
✦ Formation en préparation neuropsychologique (en cours) :
- Régulation du stress, neuroplasticité, clarté cognitive et Intégration des neurosciences à l’accompagnement
✦ Mes forces : lecture émotionnelle • identité • lecture et régulation des dynamiques en mouvement
✦ Une approche unifiée : point d’appui → ajustement → disponibilité des ressources → ancrage structuré 🌱
- Neuro‑régulation du système émotionnel
- Activation système d’activation réticulé (SAR)
- Lecture fine des dynamiques émotionnelles et identitaires
- Analyse des zones de fragilité et de décrochage
- Travail de cohérence émotionnelle et de stabilité du Soi
- Ajustement du point juste (précision, alignement)
Ces compétences soutiennent une approche de neuro‑régulation & alignement identitaire — fine, stable et structurante dans la durée.
Retrouver la disponibilité de vos ressources
✧ Séance Énergie & Mental • EFT à Troyes
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Avahana© — Stabiliser la cohérence interne.
✨ Retrouver la disponibilité de vos ressources pour réengager l’action, l’adaptation et le mouvement.
✧ Ce que permet un travail de régulation et de libération émotionnelle à Troyes
Apaisement, clarté mentale et réengagement.
L’horizon se dégage enfin!
J’ai traversé différents traumatismes, des peurs, de l’angoisse et des blocages liés à mon enfance qui m’ont accompagné tout au long de ma vie.
Aujourd’hui, je ressens un véritable apaisement, une libération émotionnelle et un nouvel angle de vue face aux situations du quotidien.
J’ai retrouvé ma confiance en moi, renforcée grâce à un suivi progressif et régulier. Mes relations avec mes proches et mon entourage se sont améliorées. Je ressens désormais de l’équilibre, de la sérénité, du bonheur et de l’assurance dans mes activités.
L’horizon se dégage enfin !
Je recommande vivement l’EFT et les séances avec Annick : elles sont très efficaces, apportent un nouvel élan et permettent de voir les événements de la vie sous un angle différent, en apprenant à récupérer les énergies positives et à trouver les clés de la guérison.
Equilibre et clarté grâce à l’EFT
J’ai récemment bénéficié d’une séance avec Annick, qui m’a permis de retrouver un meilleur équilibre, tant émotionnel que physique. Son professionnalisme se manifeste par un accueil soigné, des explications précises et un respect constant de mon rythme. Annick se distingue par une écoute attentive et structurée, prenant le temps de comprendre ma situation pour adapter ses interventions avec justesse. La qualité de ses séances est remarquable: gestes précis, approche cohérente et véritable personnalisation. À l’issue de la séance, j’ai ressenti un apaisement durable et une clarté intérieure accrue. Je recommande Annick pour son sérieux, son écoute et l’excellence de ses soins.
Légèreté et paix retrouvée après une séance EFT
Une séance d’EFT pleine de douceur qui m’a permis de relâcher ce qui pesait sur mon cœur. Je me sens plus légère, en paix et profondément alignée. Merci, Annick, pour ta présence bienveillante!
Une transformation bénéfique
Suite à l’accompagnement, mes douleurs articulaires ont cessé. Je me sens apaisée, sereine, confiante, libérée émotionnellement et ma conscience a évoluée. je repars avec un nouveau regard. Merci pour ces précieux changements.
Une technique à apprendre
J’ai pratiqué la formation au Lahochi en visio, celle-ci s’est passée formidablement bien.
Annick m’a transmis toute la méthode théorique et pratique en une journée.
Elle fait preuve d’une écoute attentive, d’une grande bienveillance et transmet une énergie très positive.
Aujourd’hui je pratique les auto-soins sur moi et sur autrui avec de très bons résultats.
Je recommande à tous de faire cette formation pour son bien-être.
Un grand merci à Avahana, Sylvie.
Merveilleux
Séances positives
J’ai contacté Annick qui a su m’écouter et prendre en compte ma problématique de stress. Cela a été positif, j’ai repris confiance en moi et retrouvé un sommeil de qualité. Nous avons travaillé sur mes émotions, et je me sens aujourd’hui beaucoup mieux. Je remercie beaucoup Annick pour son sérieux. C’est une personne très compétente, digne de confiance avec un esprit d’analyse très développé.
Belle découverte
Suite à un accident de circulation, j’ai pu être aidé durant ma convalescence et ce malgré mon scepticisme. En effet les soins prodigués par Annick se sont avérés d’une aide précieuse. Merci beaucoup pour cette générosité de partage.
Belle expérience
Quelle belle expérience j’ai vécu en séance. Un vrai soulagement après l’accompagnement avec Annick. Je recommande vivement cette expérience humaine efficace. Merci Annick pour tout ces bienfaits que tu partages généreusement.
Energie et précision
Après plusieurs séances, j’ai véritablement ressenti de la quiétude et retrouvé une force intérieure grâce à l’accompagnement Avahana. J’ai gagné en apaisement et en solidité intérieure au fil des séances. Annick est une praticienne pleine de ressources qui allie présence, précision et qualité d’accompagnement. Je recommande vivement Avahana pour son approche énergétique bienveillante et l’outil EFT. 🙏🍀
Bien-être
Après avoir pris contact avec Annick, elle à tout de suite su comment réduire mon stress et ma fatigue. Après plusieurs séances à distance, je me suis senti de plus en plus apaisé, avec un regain d’énergie. Un grand merci 🙂
Soulagement
Depuis l’accompagnement effectué, je me sens en paix émotionnelle. Mieux dans mon corps, dans mon cœur, mieux dans ma vie. Encore merci.
Exceptionnel
Une véritable découverte. Depuis plusieurs années, mon dos me faisait souffrir et je ressentais une perte d’énergie. En quelques séances, j’ai retrouvé plus de confort et un regain d’énergie. Je recommande vivement l’accompagnement proposé.
Prestation efficace et rapide
Bonjour, j’ai fait appel à Avahana pour un problème de genou lié à une activité intense. En une séance, j’ai appris à m’auto‑réguler et à me sentir plus serein, avec une diminution des douleurs. Je recommande cet accompagnement.
Merci pour tout ma vie vient de changer!
J’ai pratiqué des séances en visioconférence avec Avahana, et ce fut une véritable découverte. J’ai progressé sur le plan émotionnel et retrouvé une sérénité plus stable. Mon état physique s’est amélioré, et j’ai évolué intérieurement dans ma manière d’aborder les choses. Je me sens aujourd’hui beaucoup mieux. Merci à Avahana pour cet accompagnement.
Clarté et lumière
Expérience à entreprendre pour son bien-être personnel. Enfin libéré de certaines émotions. Je me sens plus apaisé. Très satisfait.
Thérapeute exceptionnelle
Très humaine, bienveillante et douce. Annick a été à mon écoute et a su faire émerger des éléments profonds, tout en apportant des conseils justes. Elle parvient à redonner le sourire, même dans les moments les plus difficiles. Je la recommande les yeux fermés. Merci beaucoup pour ce travail.
Je recommande à 100%
Bonjour, j’ai eu l’opportunité de bénéficier du savoir‑faire d’Annick lors de séances en distanciel, dont j’ai réellement ressenti les bienfaits. J’ai trouvé des réponses et du sens à certaines de mes interrogations. Annick est une personne douce, à l’écoute et bienveillante. Je pense la revoir prochainement pour poursuivre le travail engagé.
Apaisement
Je tenais à partager mon témoignage pour dire que suite à la séance effectuée par vos soins il y a de cela un mois, j’ai l’impression d’avoir eu un déblocage quelques jours après. J’ai lâché prise et je me sens beaucoup plus apaisé. Donc merci pour votre écoute, votre douceur et votre gentillesse. Je recommande les yeux fermés.
Je recommande
Annick a harmonisé mon domicile lors de son passage. Suite à sa visite, je suis plus sereine, apaisée dans mon quotidien. Je me suis orientée vers un stage et une thérapie par la musique pour améliorer mon sommeil.
