Avahana©
Méthode BENĒ – lecture fine et intégrative du système intérieur
Énergie & Mental
✧ Créer des conditions de stabilité intérieure où la justesse peut émerger.
Accompagnement en neuro-régulation & Énergie & Mental — EFT à Troyes
Approche d’architecte de stabilité et de lucidité interne
⟡ J’accompagne l’ajustement des dynamiques internes pour faire émerger clarté, stabilité et justesse dans les décisions et les actions.
✧ Avahana© – Énergie & Mental
Retrouvez stabilité, clarté et cohérence interne.
Quand quelque chose ne tient plus — émotionnellement, mentalement ou énergétiquement — ce n’est jamais un hasard.
Un glissement interne, une fatigue profonde, une surcharge ou un désalignement identitaire peuvent fragiliser l’ensemble du fonctionnement.
J’interviens pour restaurer un point d’appui interne stable, clarifier les dynamiques en jeu et rétablir un fonctionnement plus cohérent, lisible et ajusté.
La méthode BENĒ donne une structure à ce travail, en rendant lisibles les dynamiques internes et leur évolution dans le temps.
Une méthode précise, structurée, unifiante.
Ma pratique s’appuie sur une lecture fine et codifiée des dynamiques émotionnelles, identitaires et énergétiques. Elle révèle ce qui se passe souvent inaperçu :
- là où l’énergie psychique décroche
- ce qui faiblit intérieurement
- les marqueurs identitaires en baisse
- les désalignements entre Identité – Image de soi – Estime de soi – Confiance
✦ C’est cette précision qui permet de réajuster au bon endroit, sans dispersion.
✧ Cohérence interplans
La cohérence interplans, c’est lorsque les plans nerveux, psychique et énergétique fonctionnent ensemble, au service de la stabilité et de la clarté intérieure.
J’intègre de manière cohérente :
- Neurosciences appliquées : régulation du système nerveux, Système Activateur Réticulé (SAR)
- Psychologie jungienne : individuation, complexes, dynamiques de l’axe interne
- EFT & QEPE© : travail émotionnel ciblé
- Bioénergie & Reiki Usui : rééquilibrage et clarté du champ
- Pratiques énergétiques de régulation fine (méridiens, souffle, mouvement)
✦ J’ai une capacité naturelle à repérer les signaux faibles émotionnels et identitaires, ces nuances qui modifient l’axe, la stabilité et la clarté du fonctionnement interne.
✧ Pour qui?
- Adultes qui cherchent stabilité, souffle et cohérence
- Personnes en perte d’alignement émotionnel ou identitaire
- Surcharge mentale, fatigue intérieure, difficulté de régulation
- Personnes exposées à des contextes exigeants ou de pression (sport, responsabilités professionnelles, périodes de transition)
- Pratiquants & enseignants d’arts énergétiques (Qi Gong, Taichi, Yi Quan…) freinés dans leur progression
- Toute personne qui sent que “quelque chose ne tient plus”
✧ Les bénéfices
- Stabilité émotionnelle durable
- Axe interne plus solide
- Clarté mentale incarnée
- Fonctionnement cohérent et fiable
- Progression retrouvée — énergétique, identitaire, personnelle
- Système nerveux apaisé, moins réactif, plus stable
✧ Ma posture : le point juste
✦ On me reconnaît parce que :
- j’apporte un cadre sécurisant
- j’affine, j’ajuste, je stabilise
- je fluidifie les lignes là où tout semblait brouillé
- j’identifie précisément le point juste
✦ Mes 3 mots identitaires : Point d’appui intérieur – Stabilité du Soi – Agilité
« Donnez‑moi un point d’appui, et je soulèverai le monde. » – Archimède
Toute évolution commence par ce point juste.
Point d’appui → mouvement → levier → progression.
✦ C’est ce qui ouvre la voie à une forme de performance intérieure : celle qui naît de la clarté, de la stabilité et de l’alignement profond avec soi.
✧ Équilibre global
Lors des séances, j’agis sur plusieurs plans :
- physique, émotionnel, psychique et énergétique
J’ajuste ce qui perturbe, je réharmonise ce qui sature, j’apaise ce qui est en tension. Lorsque nécessaire, j’intègre des techniques de régulation :
- cohérence cardiaque, respiration consciente, méditation et centrage, travail sur méridiens et circulation énergétique
Objectif : prise de conscience → apaisement → clarté → libération émotionnelle.
✧ Certifications et compétences
✦ Licenciée en Psychologie Clinique & Psychopathologie — Certifiée en EFT & Thérapie QEPE© (Quantum Energetic Psychological Emotion)
✦ Maître Reiki Usui (Lignée de Marie Lofficial) – Compétences en Bioénergie & LaHoChi – Pratiquante en Qi Gong Santé
✦ Préparatrice neuro‑psychologique🧠 – en cours de certification
- Régulation du stress
- Neuroplasticité
- Clarté cognitive
- Intégration des neurosciences à l’accompagnement
✦ Mes forces : lecture émotionnelle • identité • archétypes • mémoires transgénérationnelles
✦ Des compétences avancées qui structurent ma méthode Énergie & Mental :
- Neuro‑régulation du système émotionnel
- Travail avec le Système d’Activation Réticulé (SAR🧠)
- Lecture fine des dynamiques émotionnelles et identitaires
- Analyse interne des zones de fragilité et de décrochage psychique
- Repérage des signaux faibles qui influencent l’axe, la clarté et la posture
- Compréhension des dynamiques Identité – Image de soi – Estime de soi – Confiance
- Approche identitaire et structurée du fonctionnement interne
- Travail de cohérence émotionnelle et de stabilité du Soi
- Ajustement du point juste : précision, pertinence, alignement
Ces compétences nourrissent ma pratique de Praticienne EFT • QEPE© et renforcent mon approche en Neuro‑régulation & Alignement identitaire, pour un accompagnement à la fois fin, stable et structurant en profondeur.
Réguler le système interne pour retrouver stabilité, clarté et alignement.
✧ Séance Énergie & Mental • EFT à Troyes
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Avahana© — Souffler les nuages gris, se retrouver en cohérence.
✨ Réguler, ce n’est pas contrôler : c’est ajuster ce qui est déjà là pour retrouver un axe plus juste.
✧ Ce que permet un travail de régulation ajustée
Ces retours illustrent les effets d’un accompagnement centré sur la régulation : apaisement, clarté et repositionnement.
L’horizon se dégage enfin!
J’ai traversé différents traumatismes, des peurs, de l’angoisse et des blocages liés à mon enfance qui m’ont accompagné tout au long de ma vie.
Aujourd’hui, je ressens un véritable apaisement, une libération émotionnelle et un nouvel angle de vue face aux situations du quotidien.
J’ai retrouvé ma confiance en moi, renforcée grâce à un suivi progressif et régulier. Mes relations avec mes proches et mon entourage se sont améliorées. Je ressens désormais de l’équilibre, de la sérénité, du bonheur et de l’assurance dans mes activités.
L’horizon se dégage enfin !
Je recommande vivement l’EFT et les séances avec Annick : elles sont très efficaces, apportent un nouvel élan et permettent de voir les événements de la vie sous un angle différent, en apprenant à récupérer les énergies positives et à trouver les clés de la guérison.
Equilibre et clarté grâce à l’EFT
J’ai récemment bénéficié d’une séance avec Annick, qui m’a permis de retrouver un meilleur équilibre, tant émotionnel que physique. Son professionnalisme se manifeste par un accueil soigné, des explications précises et un respect constant de mon rythme. Annick se distingue par une écoute attentive et structurée, prenant le temps de comprendre ma situation pour adapter ses interventions avec justesse. La qualité de ses séances est remarquable: gestes précis, approche cohérente et véritable personnalisation. À l’issue de la séance, j’ai ressenti un apaisement durable et une clarté intérieure accrue. Je recommande Annick pour son sérieux, son écoute et l’excellence de ses soins.
Légèreté et paix retrouvée après une séance EFT
Une séance d’EFT pleine de douceur qui m’a permis de relâcher ce qui pesait sur mon cœur. Je me sens plus légère, en paix et profondément alignée. Merci, Annick, pour ta présence bienveillante!
Une transformation bénéfique
Suite à l’accompagnement, mes douleurs articulaires ont cessé. Je me sens apaisée, sereine, confiante, libérée émotionnellement et ma conscience a évoluée. je repars avec un nouveau regard. Merci pour ces précieux changements.
Une technique à apprendre
J’ai pratiqué la formation au Lahochi en visio, celle-ci s’est passée formidablement bien.
Annick m’a transmis toute la méthode théorique et pratique en une journée.
Elle fait preuve d’une écoute attentive, d’une grande bienveillance et transmet une énergie très positive.
Aujourd’hui je pratique les auto-soins sur moi et sur autrui avec de très bons résultats.
Je recommande à tous de faire cette formation pour son bien-être.
Un grand merci à Avahana, Sylvie.
Merveilleux
Séances positives
J’ai contacté Annick qui a su m’écouter et prendre en compte ma problématique de stress. Cela a été positif, j’ai repris confiance en moi et retrouvé un sommeil de qualité. Nous avons travaillé sur mes émotions, et je me sens aujourd’hui beaucoup mieux. Je remercie beaucoup Annick pour son sérieux. C’est une personne très compétente, digne de confiance avec un esprit d’analyse très développé.
Belle découverte
Suite à un accident de circulation, j’ai pu être aidé durant ma convalescence et ce malgré mon scepticisme. En effet les soins prodigués par Annick se sont avérés d’une aide précieuse. Merci beaucoup pour cette générosité de partage.
Belle expérience
Quelle belle expérience j’ai vécu en séance. Un vrai soulagement après l’accompagnement avec Annick. Je recommande vivement cette expérience humaine efficace. Merci Annick pour tout ces bienfaits que tu partages généreusement.
Energie et précision
Après plusieurs séances, j’ai véritablement ressenti de la quiétude et retrouvé une force intérieure grâce à l’accompagnement Avahana. J’ai gagné en apaisement et en solidité intérieure au fil des séances. Annick est une praticienne pleine de ressources qui allie présence, précision et qualité d’accompagnement. Je recommande vivement Avahana pour son approche énergétique bienveillante et l’outil EFT. 🙏🍀
Bien-être
Après avoir pris contact avec Annick, elle à tout de suite su comment réduire mon stress et ma fatigue. Après plusieurs séances à distance, je me suis senti de plus en plus apaisé, avec un regain d’énergie. Un grand merci 🙂
Soulagement
Depuis l’accompagnement effectué, je me sens en paix émotionnelle. Mieux dans mon corps, dans mon cœur, mieux dans ma vie. Encore merci.
Exceptionnel
Une véritable découverte. Depuis plusieurs années, mon dos me faisait souffrir et je ressentais une perte d’énergie. En quelques séances, j’ai retrouvé plus de confort et un regain d’énergie. Je recommande vivement l’accompagnement proposé.
Prestation efficace et rapide
Bonjour, j’ai fait appel à Avahana pour un problème de genou lié à une activité intense. En une séance, j’ai appris à m’auto‑réguler et à me sentir plus serein, avec une diminution des douleurs. Je recommande cet accompagnement.
Merci pour tout ma vie vient de changer!
J’ai pratiqué des séances en visioconférence avec Avahana, et ce fut une véritable découverte. J’ai progressé sur le plan émotionnel et retrouvé une sérénité plus stable. Mon état physique s’est amélioré, et j’ai évolué intérieurement dans ma manière d’aborder les choses. Je me sens aujourd’hui beaucoup mieux. Merci à Avahana pour cet accompagnement.
Clarté et lumière
Expérience à entreprendre pour son bien-être personnel. Enfin libéré de certaines émotions. Je me sens plus apaisé. Très satisfait.
Thérapeute exceptionnelle
Très humaine, bienveillante et douce. Annick a été à mon écoute et a su faire émerger des éléments profonds, tout en apportant des conseils justes. Elle parvient à redonner le sourire, même dans les moments les plus difficiles. Je la recommande les yeux fermés. Merci beaucoup pour ce travail.
Je recommande à 100%
Bonjour, j’ai eu l’opportunité de bénéficier du savoir‑faire d’Annick lors de séances en distanciel, dont j’ai réellement ressenti les bienfaits. J’ai trouvé des réponses et du sens à certaines de mes interrogations. Annick est une personne douce, à l’écoute et bienveillante. Je pense la revoir prochainement pour poursuivre le travail engagé.
Apaisement
Je tenais à partager mon témoignage pour dire que suite à la séance effectuée par vos soins il y a de cela un mois, j’ai l’impression d’avoir eu un déblocage quelques jours après. J’ai lâché prise et je me sens beaucoup plus apaisé. Donc merci pour votre écoute, votre douceur et votre gentillesse. Je recommande les yeux fermés.
Je recommande
Annick a harmonisé mon domicile lors de son passage. Suite à sa visite, je suis plus sereine, apaisée dans mon quotidien. Je me suis orientée vers un stage et une thérapie par la musique pour améliorer mon sommeil.
