Tapotez, respirez, transformez!
Un mouvement qui recentre, régule et transforme. ☉ Point d’appui : Réguler ☉ Dans le processus Identifier la charge →…
Réguler ses émotions
☉ Point d’appui : Réguler et transformer ☉ Dans le processus Identifier ce qui s’active → Comprendre les mécanismes émotionnels…
La disponibilité du mental
L’observation des ressources disponibles du système interne ☉ Point d’appui : réguler ce qui se met en résonance dans le…
Ho’oponopono
Apaiser ce qui reste actif ☉ Point d’appui : Stabiliser Certaines expériences demandent parfois d’être traversées plutôt que combattues. À…